実際には、子供の成長が早すぎて栄養が追いつかないのではないかと心配して、カルシウムの錠剤やビタミン剤などを与えている親御さんも少なくありません。

時代の発展と生活水準の向上の結果である。 実は、日常生活での食事での栄養摂取量は、大人も子供も、体に必要な栄養を維持するのに十分な量なのです。 しかし、人それぞれ体調は違いますし、体内の栄養素の欠乏具合も様々です。 例えば、ビタミンCの錠剤を長期間服用していると、慢性的な自殺に等しいのですが、ご存知ですか？

ビタミンCは必要不可欠ですが、長期的に摂取すると4倍のダメージを受けることになります

1、ビタミンCの長期使用は、ウイルスの成長を促進します。

ビタミンCの錠剤が一番身近なビタミン、ビタミンCが一番毒性が少ないと思います。 しかし、人々の心の中で、そのような栄養剤の錠剤として、常に多くを食べるように、より良い体は、寒さの中で免疫力を高めるためにビタミンCの錠剤を取るが、私は知らないが、同時に体の免疫力を強化する上でビタミンCの1グラム/時間以上を取るだけでなく、静かにウイルスの成長のために十分な栄養を提供するかどうか。

2、ビタミンCの長期使用は胃腸の不快感の原因にもなります。

ビタミンCを摂りすぎると便通が悪くなり、下痢につながり、様々な胃腸のトラブルの原因になります。

ビタミンCは必要不可欠ですが、長時間の使用で4倍のダメージに

3.ビタミンCの長期使用で尿路結石ができることがある

もっと深刻なのは、ビタミンCの錠剤を1日に6グラム以上摂取すると、胃腸に影響を与えるだけでなく、膀胱にもダメージを与えてしまうことです。 ビタミンCを1日に12グラム以上摂取すると、人間の尿路に結石ができてしまい、長期的な健康を害することになります。

4、ビタミンCの長期摂取は骨にダメージを与える

多くの学生の親はまた、さまざまな栄養の様々なを補完するために子供たちを与えたい、子供の頃から教育の子供たちの多くは、ビタミンの錠剤や栄養素の様々なを取るようになった、実際には、企業が長期的にビタミンCの錠剤の大量投与を取っている場合、子供たちの問題であるだけでなく、我々は体の成長の健全な発展に有益ではありませんすることはできませんし、彼らは若い子供たちの体の骨に深刻な損傷を生成しますが、方法を教えることに注意を払うとランダムに栄養素の様々なを取るために子供に行くが、子供に有害ではありません。

ビタミンCは必要不可欠ですが、長時間の使用は4倍のダメージを与えます

天然ビタミンの効果は、ビタミン錠剤よりも安全で健康的であり、この方法だけでなく、ビタミンCの効果的かつ健康的な取得を確保するだけでなく、様々な栄養素のバランスのとれた摂取を確保することができます、それはあまりにも多くのビタミンを取る出産年齢の女性は、受胎能力と胎児の発育に影響を与える可能性があり、より深刻な結果は、先天性壊血病につながる可能性があることに注目する価値があります。